Jak chronić się przed koronawirusem?

Jak chronić się przed koronawirusem?

Coraz więcej osób w Polsce zostaje zarażonych koronawirusem. Są jednak sposoby, by uchronić się przed zakażeniem i zapobiec rozprzestrzenianiu się epidemii. Poniżej opisaliśmy sposoby na chronienie się przed zakażeniem COVID-19.

Wzmacniaj odporność

Kiedy Twój organizm jest silny i zdrowy, to zakażenie koronawirusem możesz przejść bezobjawowo. Dlatego tak ważne jest wzmacnianie swojego organizmu. Witamina C usuwa wolne rodniki z organizmu, co z kolei wzmacnia naszą odporność.

Najszybszy i najtrwalszy efekt działania witaminy C uzyskasz suplementując ją dożylnie. Kroplówka z witaminy C wspiera walkę z chorobami przewlekłymi i infekcjami. Korzystając z kroplówki masz pewność, że witamina C jest w 100% wchłaniana, a jej działanie następuje znacznie szybciej niż w przypadku brania tabletek.

Wzmacniaj odporność i chroń się przed koronawirusem!

Kroplówka z witaminą C - ochrona przed koronawirusem

Skontaktuj się z nami i umów się na podanie kroplówki. W naszym Centrum Medycznym działamy z maksymalnym zachowaniem środków ostrożności.

Zadbaj o higienę

Myj ręce mydłem przez około 30 sekund. Dłonie myj za każdym razem kiedy wracasz do domu, przed i po posiłku, po kichnięciu czy po skorzystaniu z toalety. Staraj się nie dotykać rękami okolic twarzy.

Dlaczego mycie rąk chroni przed koronawirusem? Dzięki niemu pozbywamy się zarazków z dłoni. Myj ręce dokładnie, z każdej strony z użyciem ciepłej wody.

Zasłaniaj się podczas kaszlu i kichania chusteczką. Pamiętaj, by wyrzucić ją od razu po użyciu.

Dezynfekuj ręce

Często przecieraj ręce chusteczkami lub płynami do dezynfekcji na bazie minimum 60% alkoholu. Dezynfekuj ręce po dotykaniu klamek, drzwi, produktów w sklepie – dezynfekcja powinna odbywać się po kontakcie z przedmiotami, które mogła dotykać większa liczba osób.

Jak chronić się przed koronawirusem? Myj ręce

Przestrzegaj higieny podczas przygotowywania posiłków

Myj deskę do krojenia po przyrządzaniu surowego mięsa. Dokładnie myj owoce i warzywa. Najlepiej używaj dwóch osobnych desek – jedna do krojenia surowego mięsa, a druga do innych produktów spożywczych.

Dokładnie myj ręce po kontakcie z surowym mięsem. Pamiętaj, że można bezpiecznie spożywać wyroby mięsne pochodzące z obszarów, w których występują ogniska zachorowań na koronawirusa. Unikaj jedzenia niedogotowanego pożywienia.

Zostań w domu

Nie wychodź z domu, jeśli nie jest to konieczne. Maksymalnie ogranicz kontakty z innymi osobami. Ten sposób najlepiej zabiega rozprzestrzenianiu się koronawirusa.

Unikaj chodzenia do przychodni, ogranicz wychodzenie do sklepów. Kiedy przebywasz w skupiskach ludzi, narażasz się na zakażenie koronawirusem.­

Maseczki

Chodzenie w maseczkach jest zalecane jedynie osobom, które chorują lub mają objawy zakażenia koronawirusem. Noszenie maseczki nie zapobiega zakażeniu. Może jedynie ograniczyć dotykanie twarzy rękami. Najlepszym sposobem na ochronę przed zarażeniem koronawirusem jest częste mycie rąk.

Skontaktuj się z nami i umów się na podanie kroplówki. W naszym Centrum Medycznym działamy z maksymalnym zachowaniem środków ostrożności.

Zarezerwuj termin!