Czym tak naprawdę jest witamina C? Witamina C – inaczej zwana też askorbinianem sodu. Jest to organiczny związek chemiczny z grupy nienasyconych alkoholi polihydroksylowych. Jest niezbędna do życia, dlatego dostarczanie jej z pożywienia jest dla Nas bardzo istotne. Niedobory witaminy C możemy zaobserwować po takich objawach, jak na przykład: osłabienie, osłabiona odporność, bóle mięśni i…